Una revisión de pausas activas rítmicas
Bailar incluso es una buena excusa para practicar cardio en casa. ¿Luego te aburrieron la cinta de pasar o la velocípedo fija? Aquí tienes una alternativa divertida y fácil de poner en actos: Fortalecimiento de la Salubridad postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a apoyar una mejor post